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2020-02-18 17:57 来源:甘肃新闻网

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  澄迈攘度网络科技 石川佳纯出道后一直颇受中国球迷喜爱,不过每每与中国选手的交锋中,她都很难找到办法。时间回到1983年12月21日,当时已经是1984年法国欧洲杯预选赛的最后一轮,西班牙以11分排在第二名,先赛一场的荷兰已经以13分占据第一名,而且荷兰人有16个净胜球,22个进球,相比之下,西班牙只有5个净胜球,12个进球。

伊布是在2016年夏天以自由身的身份从巴黎圣日耳曼转投曼联的,目前共为曼联出场52次,攻入29球。随后,陈磊手感出色投中三记三分,但江苏未能限制对手的发挥,两队分差维持在10分左右。

  球员的合同将在明年夏天到期,今夏是签下他的最好机会。不过第三节比赛,福特森完全展现了一名MVP球员应有的实力,下半场一上来,他就长驱直入杀到篮下制造犯规杀伤,随后又在三分线外接球后扬手三分命中。

  值得一提的是,林良铭再次闪耀全场,他首发打满全场,一传一射制造两球。本次比赛,石川佳纯终于开始兑现自己的承诺,她面对中国选手不仅有信心,而且能够赢下比赛,相比于面对平野美宇,咱们是球路不熟悉,此番女乒非主力的几位大将,面对石川似乎是实力不济。

谈到上一场比赛之后球队做出的总结,郭士强表示还是要加强比赛的专注度。

  双方上一次交手,丁彦雨航在最后一节连续三记三分杀死了比赛,展现出了巨星本色,而且他还有9次助攻7次抢断入账,全部都是生涯新高,彻底打乱了江苏队的防线。

  于是当主席听到球场喇叭传来阿斯托菲的声音时,他的情绪就更加糟糕。亚尼斯说,辽宁队是联盟里顶尖的球队,他们在比赛的结束段发挥非常厉害。

  穆帅认为拉姆塞这样的B2B中场可以给他带来帮助,不过要想得到拉姆塞,他们面临着切尔西的竞争。

  咱们还是先说说为什么我们会落后31分吧,我们说说到底怎么丢掉的这么多分。北京队一度领先达到10分,巴斯挑篮得手,最后一攻杰克逊三分不中,半场结束,北京队41-33领先8分。

  他们是一支非常成熟的球队,说实话我们还没有那么成熟,我们的球队还没有那么成熟,可以在每场比赛的收尾阶段都打的非常好。

  攀枝花讶压会展服务有限公司 不过,赵岩昊快攻上篮得手,广厦72比71反超了比分。

  常规赛肆意虐菜,季后赛遇上对方黑又硬屡屡歇菜。郭艾伦此役在上半场仅得2分的情况下,下半场强势反弹,最终砍下22分8助攻,可仅凭他的一己之力,却依然无法拯救辽宁队。

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李占江:这11个自杀预警信号千万要留意

北京安定医院副院长、教授、博士 李占江

自杀人群中约有45-70%患有抑郁症

抑郁障碍是目前全球最常见的精神卫生问题。全球男性每年有5.8%、女性有9.5% 有抑郁发作。在精神疾病中,抑郁障碍是导致自杀的最常见的精神疾病。有统计,在自杀人群中约有45-70% 的人患有抑郁,抑郁症病人最终有15% 死于自杀。一些纵向的研究资料显示,有过一次自杀企图者,随后一年内自杀成功率为2%,随后5-10年内自杀成功率为8%,10-15年内自杀成功率为10-15%。

研究报告显示,当抑郁障碍病人出现如下的因素,自杀发生的几率就会增加,需要我们加倍注意:

(1)在45 岁以后晚发的抑郁病例;

(2)从前有过自伤史或家族中有自杀史的人;

(3)抑郁症状很重或伴有精神病性症状;

(4)同时伴有酒或药物滥用;

(5)同时患有严重的或慢性的躯体疾病;

(6)伴有明显的焦虑、紧张或人格障碍;

(7)出现了严重的生活事件,如婚姻失败、亲人亡故等。

在抑郁障碍中,还有几种特殊的情况需要我们注意:

一种是妇女的产后抑郁症。在许多国家,产后自杀是初为人母者死亡的第二位原因。有8%- 15%的产妇会患产后抑郁。其中,大多数产妇自杀病例患有产后抑郁症,而且生小孩后一年内自杀的几率最大。

另外一种情况是双相抑郁,这是一种既往有过轻躁狂发作的抑郁类型。双相障碍仅次于抑郁症,是导致精神残疾的第二位精神疾病。其中,双相抑郁病人的自杀风险是正常人的15 倍,常在学习、工作、家庭或情感处于极大压力下出现自杀行为,妇女在产后或更年期自杀风险也会增加。经过连续的、理想的治疗,可以恢复正常的社会功能,如果不能得到系统的治疗,自杀的风险就会增加。

良好的社会关系可防自杀,这11个信号别忽视

已有的研究得知:高自尊、良好的社会联系,稳定的、幸福的婚姻生活,社会支持、自杀手段的可及性等可以是自杀行为的保护因素。

提高每一个人的自尊,使其自知、自爱、自强、自信,珍爱自己的生命。通过良好的社会关系和幸福的家庭生活,使病人获得更多的社会支持,获得更细致、深入的照料,精神疾病就会得到及时、系统的治疗,从而降低自杀。

许多国家和地区的证据显示,减少某种自杀途径的可及性就可以减少以这种方式实施的自杀率,有时会降低整体的自杀率。如减少家用煤气的使用、立法限制拥有枪支、减少汽车一氧化碳的排放、限制使用农药;减小止痛剂的包装、在自杀常发地安装护栏、限制易中毒药物的处方等。

当然,还是有很多防不胜防的时候,这就需要我们加强识别自杀的预警信号,下面这11个信号,千万要留意——

(1)经常谈到自杀(要杀死自己);

(2)总是谈到或想到死亡;

(3)对绝望、无助或无价值感发出议论;

(4)经常说“我不在这里就好了”或“我要离开”;

(5)日渐严重的抑郁(深度悲伤、兴趣丧失、睡眠和饮食问题);

(6)突然的、出乎预料的由悲伤情绪转为平和安详,甚至表现出愉快的样子;

(7)有“死的愿望”,并尝试导致死亡的冒险行为;

(8)对过去在乎的事情失去兴趣;

(9)拜访或打电话与别人告别;

(10)把事情安排停当、整理要丢掉的东西或更改遗嘱;

(11)专心考虑自杀的方法,寻找付诸实施的有关信息(如互联网),同时寻求获得自杀的手段。

让人们了解这些自杀预警信号,可以帮助我们及时发现在日常生活中可能的自杀风险,以控制自杀的发生。

关于自杀的这6大误区,你应该知道

很多人对自杀抱有一些缺乏现实基础的错误概念,应通过公众教育来消除这些广为流传的、危险的错误概念,提高对自杀的防范意识和行动水平。

1、“谈论自杀的人不会真正付诸实施”。实际上,每一个企图自杀的人都会发出事先的警告。忽视这些警示是极其致命的。

2、当有人说“我死了你会后悔的”或“我看不到任何出路”的时候,我们要认真对待。不管他们是多么漫不经心地说这些话,周围人应认真对待。这些话预示着严重的自杀情感。

3、“试图自杀的人一定是疯了”。事实上,大多数自杀的人没有严重的精神疾病。他们只是感到无望、深度绝望或悲伤。

4、“如果一个人决定要自杀是没办法阻挡的”。实际上,大多数要自杀的人的最大愿望并不是死亡,而是结束难以忍受的痛苦。结束一切的冲动并不能持续很久。

5、“想自杀的人是不愿意寻求帮助的”。许多有关自杀受害者的研究显示,超过半数的受害者在他们死亡前半年内曾经寻求过医学帮助。问题的关键是在这些人就精神卫生或一般健康问题求助时如何准确地识别出自杀的风险。

6、“谈论自杀可能会给某些人出了主意”。亲密关系的人不要给准备自我毁灭的病人出自杀的主意。事实正好相反,提出自杀这一话题,帮助他应对这种自杀冲动是亲密的人能做得最有裨益的事。(本文主要资料来自世界心理卫生联盟)

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